デイサービス

• 熱中症には気をつけろ‼︎

  2016.05.12 デイサービス

  だいぶ気温が上がってきて、すまいるでも半袖の方が増えてきました(^-^)皆さんも日中は半袖で過ごしている方が多いんではないかと思います。そんな中、一週間で熱中症で運ばれた方が181名‼︎と言う新聞記事をご紹介しております！65歳以上の高齢者...

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• 『老いは足から』

  2016.05.11 デイサービス

  いつも見ていただき、ありがとうございます(^-^)スーパーや公共施設など、色々な場所でスロープやバリアフリーが普及してきた便利な世の中になってきましたね！でも、それに慣れてしまい体を動かす機会が減ると筋肉を使わなくなってしまい、筋力は落ちて...

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• ゆらゆらバランス スクエアステップ

  2016.05.10 デイサービス

  今日は一日中外は雨で、室内気温が24℃／湿度が72%と体を動かすと汗をかくくらいでした！そんな中でも水分補給をこまめに取っていただき、ゴールデンウィーク明けの久々の再会で会話が盛り上がったりと楽しくトレーニングできました♪ゆらゆらバランスで...

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• 炭酸水と水素水！

  2016.05.06 デイサービス

  5月に入りスマイル新聞も発行されました(^-^)水素水、玄妙茶とトレーニングの合間に飲んでいただいているんですが、今月は炭酸水をご紹介しております。炭酸と聞くと、三ツ矢サイダーなどがイメージにあるんですが、炭酸水は水に炭酸が入ったものなので...

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• もう5月Σ（・□・；）

  2016.05.02 デイサービス

  5月5日はデイサービスはお休みになるんですが、端午の節句と言うことで、午後のご利用者様が作った作品を持ってきてくださいました(^-^)鯉のぼりまで手作りでびっくり！表情もよく、生地もとっても可愛らしかったです( *´艸｀)トレーニングの合間...

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• デイサービス 楽しくトレーニング♪

  2016.04.27 デイサービス

  今日は雨のためノルディックも室内を歩きました。椅子に座ってできるまたぎのトレーニングやフォームローラーを使った筋膜リリースなどは皆さん会話を楽しみながら楽しくされておりました(^-^)坪田 まき

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• 季節を感じながら

  2016.04.25 デイサービス

  今日のティータイムはお花の話で盛り上がりました(^-^)スマイルでもご利用者様が、お庭に咲いた花を持ってきていただいたりして、週によって異なる花々を見ることが出来ます。時間を置いて…なんて名前だったでしょ〜か？何色の花が咲くでしょ〜か？など...

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• みんなでお祝い♪

  2016.04.21 デイサービス

  今日は一日中雨と言う事で、土手沿いを通って帰った際、水かさも朝よりだいぶ増えていました。皆さんも雨の日は滑りやすくなってますので足元に気をつけてくださいね！今日の午前中ご利用していただいた方のお誕生日と聞き、ティータイムにみんなで『Happ...

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• アクティブ・リハ・すまいる

  2016.04.20 デイサービス

  今日は震災で起きたエコノミークラス症候群についてのお話からスタートしました。同じ体勢で長時間過ごす事により、血流が悪くなります。また、血液の成分は9割が水分でできています。その水分が失われる事により、血液が濃くなり血栓（血の塊）ができやすく...

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• グリッドフォームローラーを使って

  2016.04.18 デイサービス

  皆さん筋膜リリースと言う言葉を知っていますか？今テレビでも話題になっており、去年の11月にスマイル新聞でも取り上げてご紹介しました(^-^)私達の筋肉はミルフィーユのような層になっており、周りには鶏肉と皮を剥がす時に見られるような筋膜と言う...

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