ブログ

だいぶ気温が上がってきて、すまいるでも半袖の方が増えてきました(^-^)皆さんも日中は半袖で過ごしている方が多いんではないかと思います。そんな中、一週間で熱中症で運ばれた方が181名‼︎と言う新聞記事をご紹介しております！

65歳以上の高齢者がほぼ半数を占めているそうで、愛媛県でも5名の方が運ばれたそうです。すまいるでもトレーニングの合間に水素水や玄妙茶などしっかりと水分補給をしていただくよう声かけをしております。今月からは炭酸水も導入されましたので、使い分けをしながら飲んでみてください。

炭酸水もホットケーキに入れて焼くとふっくらしたり、炭酸水で洗顔をするとキメ細やかになったり血行が良くなるなど今話題になっていますよね。ドラッグストアでは炭酸水のパックも売っておりました。

皆さんも自分に合ったものを見つけてみてください(^-^)

坪田 まき