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デイサービス

  • 介護予防事業 【アクティブ・リハ すまいる】

    デイサービス

    65歳以上松山市在住の方限定1回200円《ドリンク付》12回限定089-948-4016流れバイタルストレッチティーしながら健康講座日常動作改善ロコモ《筋力》改善

  • 骨盤底筋群を働かせよう。松山市 フィットネス

    フィットネスデイサービスマシントレーニング

    こんばんは(^。^) 骨盤の歪みを整える事が美しいボディラインを手に入れるための第一歩だということは、多くの 人に知られています。そんな骨盤の歪みを正し、骨盤を下から支える『骨盤底筋群』を働きか けてくれる、『...

  • 砥部町の農家直送〜新鮮野菜〜

    整骨院フィットネスデイサービスCORETOP

    『アクア コミュニティ』では、こだわり農家さんの新鮮野菜が購入出来ます。  今は、夏野菜ですね‼️  トマト、茄子、キュウリ、玉葱など季節に応じた品が入荷されます。  基本的に月曜...

  • 松山市介護予防教室 65歳以上の方

    デイサービス

    こんばんは!今回は松山市介護予防事業についてです!これは松山市在住の65歳以上の方で介護支援を受けていない方限定の参加できるサービスです! 12回限定!1回の利用料は200円(ドリンク付き)です!! 流れはまずティータイ...

  • 姿勢良く、足の負担を軽減しながら、脂肪燃焼アイテム

    デイサービスフィットネス

    こんばんは(^。^)本日は、、、ノルディックウォークのご紹介です(๑・̑◡・̑๑)ノルディックウォークとは、二本のポールを使って歩行運動を補助し、運動効果をより増強するエクササイズの一つです。一般的な歩行運動と異なり、上半身の筋肉もより積極...

  • 40肩 50肩 おすすめトレーニング AQUA

    整骨院フィットネスデイサービス

    こんばんは〜(^.^)本日はセラバンドというトレーニング道具のご紹介です(^ ^)ゴム製の薄いバンドで、色により強度が変わり、初心者から上級者まで様々なレベルに合わせてご利用出来ます。特に、インナーマッスルを鍛えるのに効果絶大です。軽くて持...

  • 乗馬マシンでゆらゆらと… 松山市 ボルダリング スラックライン

    フィットネスデイサービス

    こんにちわー(^ω^) 本日のマシン紹介は…… 『ロデオボーイ』  こちらはデイサービスの個別メニューでも使っています‼️  速度としては… 遅・中・速 この3...

  • 松山市 アクティブ・リハ すまいる デイサービス 【ウォーキングマシン】

    フィットネスデイサービス

    アクティブ・リハ すまいる 089-948-4016こんばんは〜(^。^)午前9時〜午後12時の3時間午後1時〜午後4時の3時間デイサービスを行なってま〜す(^○^)まだ若干空きはありますので是非1度見学に来て下さい!!本日のデイサービスの...

  • 松山市 デイサービス 【握力アップで健康維持‼️】

    デイサービス

    6月の『アクティブ ・リハ  すまいる』は握力アップを推進しています。 握力? そこまで重要なの?と思うかもしれませんが、思い返してみて下さい。日常生活で握るという行為が無数にある事を‼️ ある雑誌には...

  • お仕事中にも鍼 眼精疲労 集中力アップ

    デイサービス整骨院

    今夜も遅くまで、パソコン作業に追われている院長です。   作業効率アップのため、鍼をしながら(^^)☆眉頭にある攅竹(さんちく)と後頭部にある風池(ふうち)! どちらも眼精疲労や集中力アップなどにおす...

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