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あけましておめでとうございます(^-^)

皆さんお正月休みはどうでしたか？美味しいお酒やおせちなどを食べてゆっくりできましたでしょうか？

今日からまた始まりました！デイサービス一発目！
スマイル新聞〜新年号〜からスタートです(^-^)

2本のポールを使って歩くノルディックウォークをご紹介し、スマイルでもトレーニングに組み込んでいますのでストレッチを軽くし、室内を歩きました。

坪田 まき