ブログ

今日の朝は風が強かったですね〜！そんな強風が吹いても負けないくらいの体力作りスタートです！

午後からストレッチポールを使いました(^-^)

ポールの上に横になり手や足を動かすだけで身体の歪みを解消し、正しい姿勢を取り戻してくれます。

とっても気持ちよかったー！でも自分の身体が歪んでいるのがよーく分かったよ！とご利用者様の声もいただきました。

バランスを取るのって難しいですよね？姿勢を良くするのって分かっていても難しいですよね？体幹がしっかりしていないとフラフラしてしまいます。ポールに横になっているだけでも効果がありますので、力を入れることなくできますね( ´ ▽ ` )

坪田 まき★