アクティブ・リハ特徴

アクティブ・リハsmaile ~Care~

アクティブ・リハsmaile の特徴

1.隣接の整骨院・ジムでリハビリが可能!

松山市にて、隣接する整骨院・ジムで、鍼灸師・柔道整復師・機能訓練指導士・健康運動指導士・カイロプラクター等が在籍しており、全ての患者様のご要望にお応えできるような体制を心がけております。

運動(トレーニング)

  • ザオバ油圧マシン

    身体機能の維持・向上に適したマシン7台完備しております。

  • 歩行訓練用間マシン

    安全に座ったままトレーニングができるマシン2台です。 歩行動作に近い有酸素運動と筋力トレーニングが同時にできます。

  • ストレッチライン

    身体状況に合わせて手すりの高さや幅が無段階に調整できます。

  • ソラーチ

    長時間の立ち仕事や歩行、革靴やヒールなどで疲れた足を優しくほぐし、アーチを整えることで足裏からの衝撃を吸収・分散して疲れにくい足へと改善します。

  • メドマー

    血行促進・リンパ浮腫(むくみ)やセルライトの改善・筋肉の疲れやこりをほぐす・筋肉痛や神経痛の痛みを緩和・疲労回復・冷え性の改善が挙げられます。

  • 酸素カプセル

    新陳代謝を向上することで効率よく脂肪を燃焼させダイエット効果も期待できます。更に体内残存する活性酸素を中和して老化を防止するアンチエイジング効果も期待できます。

  • ウォーターベッド

    水圧刺激により、全身くまなくマッサージするのと同じ効果および、リラクゼーション効果が期待できます。

2.健康運動指導士がお一人お一人にあったプログラムを提案!

健康運動指導士がお一人お一人に合った
プログラムを提案いたします!

日替わりでいろいろな体操を行います!

    

シナプソロジー

 
1階

シナプソロジーって何?

多くの介護施設や介護予防事業で多く効果をあげている、脳を活性化するプログラムです。

       

「2つのことを同時にに行う」「左右で違う動きをする」といった普段慣れない動きで脳を適度に混乱させ、認知機能を向上させてます。笑顔やコミュニケーションが生まれるので楽しく続けられるのが特徴です。

詳細①はこちら

詳細②はこちら

シナプソロジーの効果

一過性の効果(プログラムの事前事後)

手先の器用向上

注意機能の向上・活動的快(活気、元気、はつらつなど)の向上


継続的な効果(週2回2カ月 実施の前後)

手先の器用向上

注意機能の向上、判断力の向上

認知機能(記憶力、思考力、言語能力、空間視野、注意機能)の向上

緊張、興奮、疲労感の低下・抑鬱感、倦怠感の低下

スクエアステップ

スクエアステップ

スクエアステップとは、スポーツ医学や健康体力学、老年体力学を専門とする国立大学法人の教員が連携して開発した、科学的エビデンス(根拠)に基づくエクササイズです。

       

横に4個、縦に10個並んだ1辺25CMの正方形が描かれたマットの上を、指導者の正しいステップパターンを見てそれをまねしながらマットの上を歩くことで様々な効果があります。

詳細はこちら

スクエアステップの目的

高齢者の要介護予防

転倒予防・認知機能向上

脳血管疾患者や、認知症の予後の改善

生活習慣予防

身体機能の発達

全年齢層の身体機能の向上・体力づくり

緊張、興奮、疲労感の低下・抑鬱感、倦怠感の低下

ゆがみーる

ゆがみーる

メディアや各種情報番組などでも取り上げられたりと話題性の高い測定機器です。

       

身体のゆがみを測定することで、人体のバランスを客観的に見ることができ、的確に支障箇所を捉えることができます。測定後に出される2枚の解析レポートで、身体のゆがみから生じる身体の支障を改善するための対処方法知ることができます。

詳細はこちら

3.開放的な施設or最新設備を導入

健康運動指導士がお一人お一人に合った
プログラムを提案いたします!

日替わりでいろいろな体操を行います

4.愛媛初のTRXを導入

TRXは、自重を使って体を鍛える、米国海軍特殊部隊発のトレーニングシステムです。サスペンダーのような形をした紐状のサスペンションバンドに、手や足を引っ掛けてトレーニングを行います。 身体の状況に合わせたプログラムで、体づくりの基礎となる体幹を鍛えることができます。

アクティブ・リハsmaile 1日のスケジュール

1.送迎

スタッフがご自宅までお迎えにあがります。

2.健康チェック・メニュー作成

約15分間
健康状態や食事の摂取状況,体温,血圧等をチェックいたします。

3.準備体操(ロコモ)

約20分間
筋肉を伸ばしたり関節を動かしたりして本格的なリハビリテーションに備えます。

4.リラックスタイム

約20分間
準備体操をした後の体調確認
水分補給をしながらこの後のリハビリトレーニングのプログラム,リラクゼーションを決定させていただきます。

5.リハビリトレーニング

ご利用者様お一人お一人に合ったプログラムを健康運動指導士がご指導いたします。

6.リラクゼーション

約30分間
鍼灸師・マッサージ師・指圧師による個別マッサージを行います。 アクティビティの1つとして愛媛県内初の鍼灸師による鍼・灸もご利用頂けます。 また、メドマー(空気圧マッサージ)やソラーチ(中足骨マッサージ)、耳つぼジュエリー等(別途費用)もご利用頂けます。

7.スクエアステップ

横に4個、縦に10個並んだ1辺25CMの正方形が描かれたマットの上を、指導者の正しいステップパターンを見てそれをまねしながらマットの上を歩くことで様々な効果があります。

8.整理体操・シナプソロジー

約15分間
翌日に疲れを残さないようにクールダウンを行います。

9.ティータイム

約25分間
運動の後はご利用者様同士,スタッフも交えて楽しくお話ししながらティータイムを楽しみます

10.送迎

スタッフがご自宅までお送りいたします。