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週3回利用してくださってる○○さん(^^)

何時も30分程、ノルディックウォーク

を行ってます*\(^o^)/*

実際休憩も入れるので、30分もは歩きませんが、本当に良く頑張ってくれてます（≧∇≦）

少しでも早く、回復するように❗️