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今日は小雨が降り、みぞれ？あられ？が降るくらい寒かったですね(*_*)

そんな中今日もスタートしました♪
青竹踏みでは竹を踏んだ後、刺激を変えて足ツボマットの上を前進したり後退したりしながら足の裏をしっかり刺激できたのではないかと思います。

また、ゴムチューブを使ったり1kgの重りを使った上肢トレーニングで今日の幕を閉じました！

午後のご利用者様よりご自宅の柚子を収穫して持ってきてくださりました(^-^)寒い夜にはゆず湯でぽっかぽか♪

坪田 まき♪