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皆さんはヒートショックと言う言葉を聞いた事があるでしょうか？ヒートテックではないですよ！ヒートショックです！

新聞の記事に記載されており、家の中の急激な温度差により血圧が大きく変動し失神や心筋梗塞、脳梗塞など起こす事があり、寒い冬には気をつけておきたい事のひとつです。

一番多いのが入浴時だそうで、暖かい居間から寒い脱衣所へ。この時平常時の血圧が寒い脱衣所に行く事により一気に上昇します。湯船に浸かるとまた血圧は下降します。この変動がヒートショックです。

できるだけ温度差をなくすよう脱衣所にヒーターを入れたり、入浴前、浴室に暖かいシャワーを出して少しでも空気を温めておくなどの対策をすると良いそうです(^-^)

家庭内で高齢者が死亡する原因の4分の1を占めると言うので皆さん気をつけてくださいね(>_< )

スマイルでも、室内から外に出る送迎時、外は寒いので寒い寒いと思いながら出てくださいねー！と声かけをしています。心の準備ができていたら少しはちがいますよね(^-^)

坪田 まき♪