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新聞紙を丸めた棒状の筒を床に2本置き、歩くのに必要な股関節周りを鍛えるべくまたぎのトレーニング方法をお話をさせていただきました。

ラップの芯やテッシュの箱などお家にあるものを使っていただき、スマイルにいる間だけではなく普段の生活の中でも是非取り入れてやっていただければと思います(^-^)
画像をクリックしていただくと拡大もできますので分かりにくかったら拡大して見てくださいね♪