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先週末から今週にかけて3ヶ月に一度の体力測定がありました。身長、体重、握力測定、長座位体前屈など基本的なものから始め、二歩の歩幅や立ち上がり、からだの歪みなどが分かるゆがみーるの撮影などすまいるならではの体力測定も行いました(^-^)

待ち時間にはグリットフォームローラーを使って筋膜リリース‼︎脇の下なんかはリンパが流れているのでしっかりとほぐしておられました。

坪田 まき