フィットネス

• パチンコ玉（高校野球） ぶらアクア5

  2015.09.30 フィットネス

  ゴホン。。昨日は福山雅治の結婚報道ビックリされた方も多いのではないでしょうか、、、ん〜やはり美男には美女が寄って来るもんですなぁ〜(-_-)年の差１３歳みたいですが、４６歳の福山氏にはいい具合ですかな^_^私は今３１歳なので、お相手が１８歳...

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• ボルダリング ぶらアクア4

  2015.09.28 フィットネス

  ゴホン。。今日は朝から少年達がボルダリングをしにやって来ました。ん⁇平日月曜にも関わらずやって来てるって、、、けしからんっ、てな訳で問いただしてみると、運動会の振替ってな訳で、少し安心しました笑っ(^ ^) 少年達は初めてっぺんの高さに怯え...

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• ★カラダに良いモノ大賞★

  2015.09.20 整骨院フィットネスデイサービス

  アクア整骨院には【カラダに良いモノ】がたくさんあるんです！！ ９月に発売された雑誌an・anにも掲載されておりましたので、ご紹介いたします♪ ◎ファイテンソラーチ足の中央部分にある中足骨を気持ちよ～くもみほぐすフットマッ...

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• 初動負荷トレーニング ぶらアクア 3

  2015.09.18 フィットネスマシントレーニング

  ゴホン。３回目の更新でございます。まだまだ不慣れながら、ポチポチやっとります。今日はあいにくの雨模様、、、。早朝と日中の温度差が激しい時期ですので、皆様体調など崩されないよう、お気を付け下さいませ。 さてさて、、今日は初動負荷トレ...

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• TRX ぶらアクア　２

  2015.09.15 フィットネススタジオ

  ゴホン。。２回目の更新でございます。今日は、当ジムの器具、道具なんかをご紹介していきたいと思います。では、今日はこれTRXでございます。これは、吊るしたヒモを使い、トレーニングするものです。これを使う事により、体が思うように言う事聞かず、言...

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• 体幹トレーニング２０：００－２１：００　１回５００円

  2015.09.09 整骨院フィットネススタジオ

  TRXサスペンショントレーニング２０：００－２１：００１回５００円対象者は大人なら誰でも今日は５０～８０歳の方が参加してくれました・・・みんなでわいわいトレーニング！！最後はハーブティーで乾杯！！AQUAでの体幹トレーニングの日程月曜日　２...

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